Тантра видит движение во всем: в планетах, которые танцуют вокруг Солнца; в деревьях, танцующих на ветру; в кружении Земли; в морских волнах и океанических валах, которые находятся в постоянном танце. В жизни человека, который кружится под музыку - с давних пор танец для человека связан с празднованием. В садхане танец - первый шаг к пробуждению жизненной энергии. Современный человек накапливает стресс, что ведет к энергетическому застою.
Тантрический танец - это не народный танец, и с движениями на дискотеке у него тоже ничего нет общего. Тантрический танец - медитативное упражнение для освобождения души, увеличения жизненной силы, подготовка сознания к состоянию глубокого транса и способ сделать тело более подвижным.
Танец был первым из искусств; лечебное искусство, которое шаманы всех континентов, от Австралии до Мексики, от Индии до Африки, использовали как средство расширения границ сознания. Танец связан с силами природы; с камнями, растениями, животными и священной душой человека. Тантрический танец - связь между небом и землей; праздник жизни в каждой клетке, в крови и дыхании, в мозгу, мускулах, чакрах.
В тантрическом учении танец используется как средство достижения катарсиса и очищения эмоций, для освобождения энергетических застоев. Тантрический танец - мостик между человеком и его жизнью, движения удаляет все преграды, и человек ощущает единство со своей жизнью. Гибкость - это первый признак воздействия танца, причем не только на физическое тело, но и на характер человека.
Во время танца остаются в стороне гиперконтроль, стыд, подавление инстинктов, освобождаются новые возвышенные эмоции. Танец - это способ единения сердца человека с природой, со всеми ее пятью элементами: надежностью земли, текучестью и глубиной воды, энтузиазмом и творчеством огня, тишиной и легкостью ветра.
Во время танца исчезают внутренние барьеры, не имеющие ничего общего с интеллектуальными способностями. Танец - это жизнь в данный момент, здесь и сейчас. Можно превратить депрессию в праздник, страх в энтузиазм, жесткость в гибкость. Тело превращается в энергию, мы больше не чувствуем себя материей. Имя почти забыто, потому что природа и Вселенная танцуют в человеке, не помня его имени.
Танец - это лучшая форма медитации в движении, которую современный человек может позволить себе, чтобы обнаружить бога внутри себя и активизировать свои дремлющие способности.
Тантрический танец:
приносит эмоциональное равновесие;
усиливает доверие друг к другу;
смягчает черты лица и делает движения более плавными;
освобождает от внутреннего напряжения;
приносит радость и благополучие в повседневную жизнь;
поднимает энергию кундалини;
корректирует осанку;
снимает напряжение в области гениталий, что положительно сказывается на сексуальных отношениях;
положительно влияет на роды и менструацию;
пробуждает духовные силы;
пробуждает творческие способности;
освобождает от постоянного внутреннего диалога;
учит глубже дышать;
помогает развить интуицию, обрести свободу и наслаждение;
дает силы душе.
Танец не только расширяет сознание, но и пробуждает эротичность, способность ощущать энергию внутри себя - чувствовать радость жизни. С помощью дыхания и катарсиса танец освобождает от последствий подавления личности...
цит по книге Гильермо Феррара "Камасутра. Тантра - Искусство Тантры.